Xem hoạt hình miễn phí On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

(20.1 MB) được thêm vào 22 Apr 2017 149 số lần chơi Thể thao Con gái các bài tập thể dục cho phụ nữ
Đặt lại
Zoom out
Zoom in
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

Mô tả ảnh động:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

|