Xem hoạt hình miễn phí ROWGA

(113 MB) được thêm vào 22 Feb 2017 285 số lần chơi Thể thao Con trai Tutorial Những bài tập thể dục cho đàn ông
Đặt lại
Zoom out
Zoom in
ROWGA

flowplayer
00:00 00:00

spaceplay / pause

qunload | stop

ffullscreen

shift + ←→slower / faster

↑↓volume

mmute

←→seek

 . seek to previous

12… 6 seek to 10%, 20% … 60%

Mô tả ảnh động:

Basic ROWGA movements and flows. Designed for rowers to improve flexibility and strength in areas that a traditional training program lacks, with the goal of injury prevention.